Burnout-Immunitäts- Training Björn Johannesmeier

Anti-Burnout-Live-Training 

Kostenloses Online-Training für CEOs und Führungskräfte, die Burnout vorbeugen und nachhaltig leistungsstark bleiben wollen.

Stärken Sie Ihre Resilienz als Führungskraft!

 Erfahren Sie in 60 Minuten wo Ihr Burnout-Immunsystem Schwächen hat und was Sie dagegen tun können. 

KENNEN SIE DAS? (Erste Warnzeichen für einen Burnout!)

  • Anhaltende Müdigkeit und das Gefühl, ständig ausgelaugt zu sein.

  • Schwierigkeiten beim Einschlafen oder Durchschlafen, trotz Müdigkeit.

  • Zunehmender Zynismus, Gleichgültigkeit oder das Gefühl, emotional “abgeschaltet” zu sein.

  • Schwierigkeiten, sich zu fokussieren oder Entscheidungen zu treffen.

  • Körperliche Beschwerden, wie häufige Kopfschmerzen, Magen-Darm-Beschwerden oder unerklärliche Schmerzen, obwohl medizisch alles i.O. ist.

  • Oder: Machen Sie sich einfach nur Sorgen um Ihre Gesundheit und wollen Burnout-sicher werden?

Das kann ich gut nachvollziehen.

Als ich den Sprung in die Selbstständigkeit wagte, waren die Herausforderungen enorm: Hohe Erwartungen, komplexe Entscheidungen, ständige Erreichbarkeit. Bald spürte ich die ersten Anzeichen – Schlaflosigkeit, Konzentrationsprobleme, Energieverlust und emotionale Unausgeglichenheit. Ich habe mich damals auf eine Reise gemacht, um Lösungen zu finden, die nachhaltig wirken. Diese Erkenntnisse teile ich nun in diesem Anti-Burnout Live Training.

Das werden Sie in dem

Anti-Burnout Live Training lernen:

  • Klare Definition von Burnout:
    Sie erhalten ein fundiertes Verständnis dafür, was Burnout wirklich bedeutet – inklusive der häufigsten Anzeichen und Warnsignale.

  • Was Ihre persönlichen Stressoren sind:
    Sie identifizieren, welche Ursachen und Auslöser in Ihrem Arbeitsalltag zu chronischem Stress führen und wo Sie in Ihrer Burnout-Immunität stehen.

  • Ihren individuellen Status:
    Durch eine detaillierte Selbsteinschätzung erfähren Sie, wie robust Ihre Resilienz ist – ein erster Schritt zur gezielten Verbesserung.

  • Wissenschaftlich fundierte Lösungsansätze:
    Sie lernen, wie Achtsamkeitsübungen, gesunde Routinen und bewährte Regenerationstechniken Ihren Körper und Geist resetten und Stress abbauen können.

  • Konkrete Handlungspläne:
    Sie erhalten einen maßgeschneiderten Fahrplan, der Ihnen zeigt, welche nächsten sinnvollen Schritte Sie als Führungspersönlichkeit gehen können, um burnout-sicher und leistungsfähig zu bleiben.

Was erwartet Sie?

  • Individuelle Selbsteinschätzung:
    Vor dem Training erhalten Sie einen Fragebogen, der Ihnen zeigt, wie burnout-sicher Sie aktuell sind. Dieses Instrument hilft Ihnen, Ihre persönlichen Stressoren zu erkennen und als Grundlage für gezielte Maßnahmen zu nutzen.

  • Wissenschaftlich fundierte Methoden:
    Lernen Sie, wie Fasten, Achtsamkeit und Stressmanagement Ihre körperliche und mentale Regeneration fördern. Unsere Ansätze basieren auf aktuellen Studien zur Burnout Prävention und Resilienz für Führungskräfte.

  • Praktische Strategien für den Führungsalltag:
    Erfahren Sie, wie Sie als CEO oder Führungskraft authentisch und resilient agieren – so schaffen Sie langfristig eine gesunde Balance zwischen Beruf und Privatleben.

  • Interaktive Übungen und Q&A:
    Nutzen Sie die Gelegenheit, sich aktiv einzubringen, und stellen Sie Ihre Fragen in unserer Live-Fragerunde.

Für wen ist das

Anti-Burnout Live Training?

Das Training richtet sich an Geschäftsführer, Unternehmer und Führungskräfte, die:

  • den spürbaren Druck und erste Anzeichen von Burnout in ihrem beruflichen Alltag erkennen und aktiv angehen wollen.

  • Ihre persönliche Resilienz stärken und nachhaltige Strategien zur Stressbewältigung implementieren möchten.

  • Ihre Work-Life-Balance optimieren, um langfristig leistungsfähig und gesund zu bleiben.

  • authentische, praxisnahe Unterstützung suchen, um als Führungskraft erfolgreich zu agieren und gleichzeitig Burnout vorzubeugen.

FAQ

Der Workshop dauert ca. 60 Minuten, inklusive interaktiver Übungen und einer Q&A-Runde.

CEOs, Geschäftsführer, Unternehmer und seniore Führungskräfte, die ihre Resilienz stärken und Burnout vorbeugen möchten.

Keine spezielle Vorerfahrung. Das Training richtet sich an alle, die ihre eigene Stressbelastung besser verstehen und reduzieren möchten.

Nach der Anmeldung erhalten Sie den Fragebogen per E-Mail, den Sie vor dem Training ausfüllen.

Nur soweit Sie es möchten. Das Training findet in einen vertraulichen Rahmen statt und wird nicht aufgezeichne. Während des Trainings haben Sie die Möglichkeit, persönliche Themen zu reflektieren und neue Perspektiven zu gewinnen. Alle Übungen sind so gestaltet, dass Sie sich wohlfühlen und Ihre persönliche Grenze respektiert wird.

Können Sie es sich leisten, nichts zu tun?

Die Risiken, nichts zu ändern, sind real – und sie könnten gravierende Folgen für Ihre Gesundheit, Ihre Karriere und Ihr Leben haben:

  • Gesundheitliches Risiko: Ignorieren Sie Warnsignale, riskieren Sie chronische Erschöpfung, einen Klinikaufenthalt, oder gar einen vollständigen gesundheitlichen Ausfall oft über Monate.
  • Gefahr für Ihre Karriere: Burnout kann Ihre Führungsqualität und Reputation nachhaltig schädigen – der Verlust von Energie und Klarheit kann Ihre Karriere abrupt stoppen.
  • Unternehmenskrise: Wenn Schlüsselkräfte ausfallen, drohen hohe Fluktuation, demotivierte Teams und erhebliche wirtschaftliche Einbußen.
  • Wettbewerbsnachteile: Unternehmen, deren Führungskräfte ständig unter Stress stehen, verlieren den strategischen Vorteil – und bleiben im Wettbewerb zurück.
  • Persönliche Belastung: Anhaltender Stress führt zu familiären Konflikten und langfristigen emotionalen Schäden, die weit über den Arbeitsplatz hinaus wirken.

Handeln Sie jetzt, Ihre Gesundheit musste schon zu lange warten und Ihre Leistungsfähigkeit ist in Gefahr – bevor es ganz zu spät ist.

„Take care of your body. It’s the only place you have to live.“

– Jim Rohn

Retreat Trainer Björn Johannesmeier

Ihr Begleiter:

Björn Johannsmeier, Corporate Culture Consultant, Burnout-Präventionstrainer und Executive Coach mit über 30 Jahren internationaler Leadership-Erfahrung. Seine persönlichen Krisenerfahrungen – von Hörsturz über Burn-Out bis hin zu drastischem Energieverlust – haben ihn gelehrt, wie wichtig ein ganzheitlicher Ansatz ist. Mit dem Anti-Burnout Live Training unterstützt er CEOs, Unternehmer und Führungskräfte dabei, nicht nur kurzfristig Stress abzubauen, sondern langfristig resilient und leistungsstark zu bleiben.

Sichern Sie sich Ihren Platz jetzt!

Buchen Sie Ihren Platz in dem Anti-Burnout Live Training und
starten Sie den Weg zu mehr Resilienz und nachhaltiger Leistungsstärke!

Hier können Sie sich JETZT KOSTENLOS anmelden:

Dieses Training wird nur kurze Zeit LIVE angeboten.
Nutzen Sie jetzt die Chance, bevor es zu spät ist!